Dancobac.com

Tai Chi nhấn mạnh chính xác hình thức và cảm giác với mỗi và tất cả các phong trào, đó là lý do tại sao nó luôn luôn là giảng dạy để được thực hiện trong một thời trang chậm và nhẹ nhàng.

Bởi liên quan đến toàn bộ cơ thể với ít hoặc không có tác động, phát huy sức mạnh Chí Tài, tính linh hoạt, và stamina. Với toàn bộ cơ thể đang được giảng dạy để di chuyển như một toàn bộ, tai Chí cultivates liên kết giữa các tinh thần và cơ thể, giúp đỡ để tăng cường và phối hợp của một số dư. Nó cũng có thể giúp đỡ với các khớp cũng như, đặc biệt là nếu một cá nhân là rất đau ở khớp.

Mặc dù đã được phát triển trở thành một môn võ nghệ thuật, nó bao gồm rất ít striking, kích động, hoặc thậm chí các phòng kỹ thuật. Tai Chi là một phong trào nghệ thuật và hơi thở mà tất cả các hoạt động của các bắp thịt và khớp trong cơ thể, giúp cho năng lượng lưu thông nội bộ, hoặc chi. Tiếng Trung Quốc tin rằng các năng lực nội bộ, hoặc chi là những gì ngăn cản hay dừng lại bệnh tật.

Khi thực hành nghệ thuật, cơ thể sẽ vẫn rất mềm và thoải mái, giống như nó đã được treo từ phía trên đầu với các khớp bị tương tự như là của một puppet. Cái tâm của học sinh là tập trung vào từng phong trào, tập trung vào dòng chảy của năng lượng. Bởi đang được thư giãn và tập trung, bạn cho phép các năng lượng cho lưu lượng của bạn thông qua toàn bộ cơ thể.

Mặc dù bạn đang mềm và thư giãn, bạn vẫn còn liên tục di chuyển. Năng lượng dòng chảy mà thông qua cơ thể của quý vị không bao giờ dừng lại, thì bạn vẫn không ngừng di chuyển. Khi bạn di chuyển trong thực tế, phải mất ít hoặc không có năng lực để tạo ra một phong trào. Bằng cách sử dụng của bạn chi, tất cả mọi thứ bạn làm có vẻ như là nếu nó được weightless.

Trong chống lại, các học sinh sử dụng tai Chí opponent của năng lượng của mình chống lại ông. Các stylist là rất thoải mái, tin raèng năng lượng của các opponent có thể được sử dụng đối với anh ta. Có ít hoặc không có sức mạnh tham gia. Khi trở nên yếu và opponent tires mình ra - stylist các cuộc tấn công. Bằng cách này, có rất ít năng lượng còn lại để bảo vệ hoặc thậm chí tấn công.

Tai Chi là một trong những phong cách cổ xưa nhất của võ thuật, và một trong những khó để tìm những ngày này. Giống như các môn võ thuật, chẳng hạn như Tiger Claw và Ninjutsu, nó có thể rất khó tìm thấy một dojo rằng dạy nghệ thuật. Nếu bạn có thể tìm thấy một dojo rằng dạy nghệ thuật của Chí Tài, bạn thực sự không nên vượt qua nó. Nó có thể dạy cho bạn rất nhiều về nội bộ năng lượng và tinh thần của bạn cũng được - học hỏi nhiều hơn về chính mình hơn bao giờ bạn nghĩ rằng có thể có trong tiến trình.